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Todo sobre salud física, mental y emocional.

ENTREVISTA | Año del Caballo de Fuego: cómo equilibrar nuestra energía en 2026

Por Revista Mas Sana en 14 enero, 2026 • ( Deja un comentario )

2026: El Año del Caballo de Fuego llega con energía, cambios y pasión

Por Revista Mas Sana en 14 enero, 2026 • ( Deja un comentario )

¿Necesitas terapia o solo estás agotado? | Salud mental: empezar el año sin cargas invisibles

Por Revista Mas Sana en 14 enero, 2026 • ( Deja un comentario )

Rutinas de mañana y noche que ayudan a regular emociones (sin levantarte a las 5 am) | Realismo millennial

Por Revista Mas Sana en 14 enero, 2026 • ( Deja un comentario )

Cómo reconectar contigo después de las fiestas y el exceso social… Bienestar emocional

Por Revista Mas Sana en 14 enero, 2026 • ( Deja un comentario )

Baja incidencia delictiva en Puebla capital con Modelo Integral de Seguridad: Gobierno de Pepe Chedraui

Por Revista Mas Sana en 14 enero, 2026 • ( Deja un comentario )

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Mis tuits

OOSL registra a más de 700 recolectores voluntarios

Por Revista Mas Sana en 9 agosto, 2025 • ( Deja un comentario )

–Estas acciones fortalecen la gestión de residuos y promueven una ciudad más limpia y ordenada. Redacción Más Sana El Organismo Operador del Servicio de Limpia (OOSL) realizó el registro de más de 700 recolectores voluntarios en diferentes zonas del municipio, como parte de una estrategia integral de control, […]

Fortalece Gobierno de la Ciudad aprendizaje y convivencia infantil con cursos de verano

Por Revista Mas Sana en 9 agosto, 2025 • ( Deja un comentario )

-Más de 50 niñas y niños participaron en actividades educativas y recreativas durante tres semanas en el CDC Solidaridad. Redacción Más Sana Como parte de la estrategia del alcalde Pepe Chedraui para poner orden en la ciudad y acercar oportunidades a las familias poblanas, el Gobierno de la […]

Despertar cansado: ¿es fatiga física o emocional?

Por Revista Mas Sana en 8 agosto, 2025 • ( Deja un comentario )

Para muchos, comenzar el día sintiéndose agotados es una realidad frecuente y frustrante. Aunque a simple vista parece una cuestión de falta de sueño, el cansancio matutino puede tener raíces mucho más profundas que la simple fatiga física. Cada vez más expertos alertan sobre la importancia de diferenciar […]

¿Conoces todas tus emociones? La ciencia dice que no

Por Revista Mas Sana en 8 agosto, 2025 • ( Deja un comentario )

Las emociones no son universales: la ciencia revela un mapa emocional más complejo de lo que imaginamos. Redaccion Más Sana Durante mucho tiempo se creyó que los seres humanos compartimos un conjunto básico y limitado de emociones universales, como la alegría, la tristeza, el miedo o la ira. […]

Volver al barrio: el deseo de pertenencia en ciudades impersonales

Por Revista Mas Sana en 8 agosto, 2025 • ( Deja un comentario )

El deseo de volver al barrio no es un simple anhelo nostálgico, sino una necesidad humana fundamental: pertenecer, ser visto y conectar. Redacción Más Sana En un mundo cada vez más urbanizado y globalizado, muchas personas experimentan una sensación creciente de anonimato y desconexión en las grandes ciudades. […]

Gobierno de la Ciudad refuerza labores de sanidad en Loma Bella y zonas aledañas

Por Revista Mas Sana en 8 agosto, 2025 • ( Deja un comentario )

– El OOSL llevó a cabo trabajos como barrido manual y retiro de desechos, garantizando espacios limpios y seguros en beneficio de las y los poblanos. Redacción Más Sana Como parte de las acciones estratégicas y continuas para dignificar los espacios públicos, el Gobierno de la Ciudad, encabezado […]

Concluye BUAP inscripción del nivel superior

Por Revista Mas Sana en 8 agosto, 2025 • ( Deja un comentario )

Redacción Más Sana La Rectora Lilia Cedillo Ramírez realizó un recorrido por la Arena BUAP, donde este día concluyó el proceso de inscripción de estudiantes de nuevo ingreso al nivel superior en alguno de los 126 programas que ofrece la institución. Para ello se habilitaron 50 módulos y […]

Acerca Gobierno de la Ciudad más de 600 atenciones con Jornada Imparable en San Felipe Hueyotlipan

Por Revista Mas Sana en 8 agosto, 2025 • ( Deja un comentario )

– En este año, se han realizado 15 ediciones en la capital y juntas auxiliares Redacción Los Conjurados Con el propósito de reducir los índices de marginación, rezago y pobreza en zonas prioritarias del municipio, el Gobierno de la Ciudad, que encabeza el alcalde Pepe Chedraui Budib, llevó […]

Mindfulness entre reuniones: ¿moda pasajera o necesidad real?

Por Revista Mas Sana en 7 agosto, 2025 • ( Deja un comentario )

En la vorágine del trabajo moderno, donde las agendas se saturan con reuniones consecutivas y la presión por cumplir metas se intensifica, el mindfulness ha surgido como una práctica cada vez más popular para gestionar el estrés y mejorar la concentración. Pero, ¿es esta técnica simplemente una tendencia […]

Supervisa Pepe Chedraui obras de pavimentación en la Junta Auxiliar de San Francisco Totimehuacan

Por Revista Mas Sana en 7 agosto, 2025 • ( Deja un comentario )

–Con la pavimentación de la calle Artículo 9 – Artículo 1 y privada “E” de la 16 de Septiembre, se intervendrán un total de 8 mil 772 metros cuadrados Redacción Más Sana Con el objetivo de contribuir al desarrollo urbano, económico y social de las juntas auxiliares, el […]

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