En medio de un entorno natural, donde el sonido del viento se mezcla con el trote de los caballos, niños y jóvenes con distintas condiciones neuromotoras encuentran una nueva forma de rehabilitación: la equinoterapia. Esta práctica, que combina movimiento, conexión emocional y contacto con la naturaleza, ha demostrado […]
La educación emocional —tanto en el hogar como en las aulas— es esencial para formar generaciones que entiendan sus emociones, pidan ayuda a tiempo y construyan relaciones más sanas. Redacción Más Sana Durante mucho tiempo, la salud mental fue un tema relegado al ámbito privado, tratado con silencio […]
El dinero no solo influye en el estilo de vida, sino también en el bienestar emocional. Diversos estudios psicológicos y económicos demuestran que las preocupaciones financieras pueden convertirse en una de las principales fuentes de estrés, ansiedad e incluso depresión. Por ello, mantener finanzas saludables se ha convertido […]
La celulitis, un problema que afecta a más del 85% de las mujeres adultas, continúa siendo uno de los principales motivos de consulta en clínicas dermatológicas y centros estéticos. Aunque su aparición está relacionada con factores hormonales, genéticos y de estilo de vida, la búsqueda de tratamientos eficaces […]
Redacción Más Sana Con el fin de incrementar la infraestructura deportiva, la Rectora María Lilia Cedillo Ramírez colocó la primera piedra de una pista de atletismo de tartán y campo traviesa en la Preparatoria Alfonso Calderón Moreno. Esta pista de clase 1 es única en Latinoamérica, ya que […]
Durante su primer año al frente del Gobierno de la Ciudad, el presidente municipal, Pepe Chedraui Budib, enfocó esfuerzos de toda la administración para poner en orden las finanzas, lo que se convirtió en clave para transformar la capital. Con avances en seguridad, empleo, turismo e inversión, además […]
En Revista Más Sana, Mario del Raso Zafra, especialista en Derechos Humanos y estudios de género, habló sobre los desafíos que enfrentan los jóvenes al construir su identidad masculina en la actualidad. Del Raso advierte que la masculinidad está en crisis debido a los mensajes contradictorios que reciben […]
Además, promueven una masculinidad más consciente y empática, donde el bienestar emocional y la cooperación se valoran tanto como la fortaleza o el éxito personal. Redacción Más Sana La relación entre masculinidad y sexualidad enfrenta hoy desafíos cada vez más complejos. Fenómenos como los INCEL (celibato involuntario) reflejan […]
Esta dualidad obliga a los jóvenes a navegar entre modelos que a veces se excluyen mutuamente, generando inseguridad y confusión sobre su identidad. Revista Más Sana La masculinidad atraviesa una etapa de transformación que genera confusión entre los jóvenes. Reciben mensajes contradictorios sobre lo que significa “ser hombre”: […]
Psicólogos y especialistas en bienestar enfatizan la importancia de mantener vínculos reales y desarrollar redes de apoyo humano, usando la tecnología como complemento, no reemplazo, de la interacción social. Redacción Más Sana El avance de la inteligencia artificial ha transformado la manera en que las personas interactúan, pero […]
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