Redacción Más Sana Como reflejo de un compromiso compartido que fomenta el desarrollo del estado, la Rectora Lilia Cedillo Ramírez encabezó la firma de convenio con la Auditoría Superior del Estado de Puebla (ASE), cuyo representante, Francisco Fidel Teomitzi Sánchez, reconoció en la BUAP a una institución que […]
El Gobierno de la Ciudad, que preside Pepe Chedraui, a través del Instituto Municipal de Arte y Cultura (IMACP) dirigido por Anel Nochebuena, anuncia la apertura del domo sensorial “Sintamos la Navidad”, una experiencia sensorial diseñada para despertar los sentidos y evocar las emociones más profundas de la […]
Compartir piso, pareja o incluso responsabilidades familiares parece una solución práctica para millennial y centennials: se reducen gastos, se combinan habilidades y se gana compañía. Pero, ¿quién termina cargando realmente con el costo de la convivencia? La ilusión de la economía compartida En teoría, dividir gastos de renta, […]
Llegan las luces, los villancicos y los festejos… pero también la presión social, los compromisos interminables y, para muchos, la ansiedad que acompaña la temporada decembrina. Para quienes nacimos entre 1990 y 2000, la presión de “disfrutar al máximo” choca con las responsabilidades laborales, financieras y personales, generando […]
Si creciste entre los 90 y los 2000, probablemente hayas pasado por noches de fiesta, maratones de series sin parar y comidas rápidas más de lo que tu cuerpo querría admitir. Pero tu organismo no olvida: lo que hagas hoy impacta en cómo te sentirás mañana. Aquí te […]
Si creciste con los 90s y la primera década de los 2000, probablemente recuerdes desayunos rápidos frente a la televisión, snacks entre clases y cenas improvisadas frente a la computadora. Ahora, ya adultos entre los 25 y 35 años, la alimentación deja de ser solo “práctica” y empieza […]
Escribir no siempre es un acto literario ni una aspiración artística. Para muchas personas, la escritura se ha convertido en una vía de autoexploración, una forma silenciosa pero poderosa de poner orden en lo que se siente, se piensa y se arrastra emocionalmente. En un contexto marcado por el […]
Ayer el café con leche no causaba estragos. Hoy, basta un sorbo para provocar inflamación, reflujo o malestar intestinal. Lo mismo ocurre con ciertos quesos, comidas grasosas o cenas tardías que antes parecían inofensivas. Para muchas personas, los problemas gastrointestinales comienzan o se intensifican después de los 30 años, […]
Un coche que ya no funciona, un celular inservible, ropa que no se usa o incluso una relación agotada. Muchas personas conservan cosas y vínculos que ya no les aportan bienestar. ¿Por qué cuesta tanto soltar? Desde la psicología, el apego no es racional, sino emocional. Los objetos […]
Basta que suenen los primeros acordes para que el tiempo se doble. Una canción aparece —en la radio, en una playlist aleatoria o desde algún lugar inesperado— y, sin previo aviso, nos devuelve a un instante preciso de la vida. Un amor que empezó o terminó, una pérdida, […]
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