AYUNTAMIENTO DE PUEBLA INVITA A LA COMUNIDAD UNIVERSITARIA A DISEÑAR POR LA NIÑEZ POBLANA

_-Está abierta la convocatoria de la 1ª edición de la «Repentina Interuniversitaria Puebla Ciudad de Diseño»_ En seguimiento al compromiso del Ayuntamiento de Puebla –que preside Adán Domínguez Sánchez– por generar proyectos innovadores, colaborativos y transversales que impulsen la calidad de vida de las y los poblanos a […]

Ejercicios de fuerza para principiantes

Recuerda comenzar despacio, enfocarte en la técnica y ser constante en tu práctica. Redacción Más Sana Iniciar una rutina de ejercicios de fuerza puede parecer desafiante, especialmente si eres principiante. Sin embargo, los ejercicios de fuerza son fundamentales para mejorar la salud general, aumentar la masa muscular, fortalecer […]