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El “burnout” en los treintaytantos: cómo identificarlo y recuperarte de la fatiga crónica

Algunas empresas han comenzado a implementar programas de bienestar laboral que incluyen pausas activas, asesoría psicológica y horarios flexibles para prevenir el burnout. Redacción Más Sana El burnout o síndrome de desgaste profesional es un fenómeno creciente entre personas de 30 a 40 años, quienes enfrentan altos niveles […]

El intestino, tu “segundo cerebro”: cómo afecta tu estado de ánimo

Expertos recomiendan mantener hábitos alimenticios equilibrados, incluir alimentos ricos en fibra y probióticos, y reducir el consumo de ultraprocesados. Redacción Más Sana La salud digestiva no solo influye en el funcionamiento del cuerpo, sino también en el bienestar emocional. Por ello, especialistas consideran al intestino como un “segundo […]

Firma Pepe Chedraui convenio con la IBERO para fortalecer conocimiento y habilidades de las mujeres en materia de finanzas

– La estrategia contempla acciones colectivas para construir entornos más justos, equitativos e inclusivos para las poblanas Puebla, Pue., 02 de septiembre de 2025.- Con la intención de impulsar el desarrollo de 200 mujeres mediante el fortalecimiento de sus conocimientos y habilidades en buenas finanzas el presidente municipal, […]