Al adoptar estrategias conscientes y equilibradas para el uso de herramientas digitales, podemos mitigar estos efectos y mejorar nuestra productividad y bienestar general. Redacción Más Sana En la era digital actual, la tecnología se ha convertido en una herramienta indispensable en nuestras vidas. Desde smartphones hasta computadoras y […]
Esta obra se suma a otras acciones que se han realizado en la junta auxiliar, como la ampliación de la red de electrificación, el mantenimiento y modernización de las luminarias, Jornadas de Servicios, entre otras. Redacción Los Conjurados El Gobierno Municipal de Puebla -presidido por Adán Domínguez Sánchez- […]
Se puso en marcha en el nivel medio superior de las sedes de Cuetzalan e Ixtepec del Complejo Regional Nororiental. Redacción Los Conjurados Con una variada oferta educativa en los niveles medio superior y superior, el Complejo Regional Nororiental de la BUAP tiene presencia en municipios con alta […]
También conocidos como ejercicios aeróbicos, estos ejercicios implican un esfuerzo continuo y rítmico que aumenta la resistencia cardiovascular y ayuda a fortalecer el corazón Redacción Más Sana La salud cardíaca es un pilar fundamental del bienestar general, y mantener un corazón saludable es esencial para una vida activa […]
Ya sea que elijas danzar en solitario, unirte a una clase o participar en eventos de grupo, la danza ofrece una vía para la autoexpresión y la sanación emocional Redacción Más Sana La danza ha sido una forma de expresión y comunicación desde tiempos ancestrales. Más allá de […]
La calle Elsa Córdova se convirtió en un espacio accesible y seguro para los más de 10 mil vecinos y vecinas de la colonia. Redacción Más Sana Puebla sigue con Rumbo y Resultados con mejores calles para la ciudadanía, como en Elsa Córdova, donde el Gobierno Municipal –que […]
Redacción Más Sana Con el fin de manifestar la voluntad de la institución para contribuir a mejorar las condiciones de vida de la población de San Pedro Zacachimalpa, donde se ubica Ciudad Universitaria 2 (CU2), la Rectora María Lilia Cedillo Ramírez encabezó la firma de la Carta de […]
Adoptando una dieta equilibrada, manteniendo una buena hidratación, realizando ejercicio regular, durmiendo lo suficiente y gestionando el estrés, puedes apoyar eficazmente la función inmunitaria de tu cuerpo. Redacció Más Sana Un sistema inmunológico robusto es esencial para proteger nuestro cuerpo contra infecciones y enfermedades. En un mundo donde […]
Primero, es importante reconocer y aceptar la ira como una emoción válida y natural, lo cual es el primer paso para manejarla constructivamente Redacción Más Sana La ira es una emoción natural que todos experimentamos en algún momento. Sin embargo, cuando no se maneja adecuadamente, puede afectar nuestra […]
Aunque los beneficios potenciales son variados, desde mejorar la circulación hasta reducir el estrés, es crucial usar esta tecnología con la debida información y orientación médica. Redacción Más Sana En la última edición de «Más Sana Live», el programa conducido por la periodista Érika Rivero Almazán, la psicóloga […]
Revista Más Sana 