Te va bien en redes, tienes trabajo, pero odias pagar cuentas, comprometerte o pensar en envejecer. Si esto te suena, podrías tener lo que muchos llaman el síndrome de Peter Pan: una resistencia constante a crecer y enfrentar las responsabilidades de la vida adulta. ¿Qué es el síndrome de […]
Un adulto promedio requiere alrededor de 0.8 gramos de proteína por kilo de peso corporal. Pero si eres activo, haces ejercicio o estás en procesos de recuperación, tus necesidades pueden ser mayores. Redacción Más Sana Cuando pensamos en proteínas, casi de inmediato viene a la mente la carne. […]
Los padres millennials apuestan por una crianza más consciente, donde el diálogo, la empatía y el acompañamiento emocional son pilares. Redacción Más Sana Entre algoritmos, chats grupales y cambios hormonales, los padres nacidos entre 1985 y 1995 enfrentan uno de los mayores desafíos de su generación: criar adolescentes […]
El Gobierno de la Ciudad, en coordinación entre los tres órdenes de gobierno, trabaja de manera conjunta para brindar a la ciudadanía información actualizada y confiable sobre las condiciones meteorológicas. Este reporte es generado por el Departamento de Alertamento e Información de la Dirección de Gestión de Riesgos […]
– Participaron 500 personas servidoras públicas pertenecientes a los 217 municipios. Redacción Más Sana El Gobierno de la Ciudad, encabezado por el presidente municipal Pepe Chedraui, a través de la Controlaría Municipal, llevó a cabo una jornada de capacitación especializada en materia de Responsabilidades Administrativas de las personas […]
– Alumnas y alumnos que participaron en el concurso Proyectos para Emprender que organiza la SEP crearon un yogurt con características saludables. Redacción Más Sana Estudiantes de la Escuela de Gastronomía del Centro de Capacitación y Desarrollo (CECADE) participaron en el concurso de Proyectos para Emprender de la […]
– “Invertir en calles seguras y funcionales, es invertir en el futuro de nuestra ciudad”: alcalde Redacción Más Sana En cumplimiento al compromiso de fortalecer las diferentes arterias viales de la capital y poner a la ciudad en orden el presidente municipal, Pepe Chedraui Budib, supervisó los trabajos […]
El optimismo, entendido como una actitud positiva frente a la vida, no solo influye en el bienestar psicológico, sino que también tiene un impacto directo en la salud emocional y física. Estudios recientes revelan que quienes mantienen una visión optimista enfrentan mejor el estrés, tienen mayor resiliencia ante […]
Además, la música estimula áreas del cerebro vinculadas con la memoria, lo que es especialmente beneficioso para personas con Alzheimer o demencias. Redacción Más Sana La música no solo es un arte o una forma de entretenimiento; cada vez más estudios científicos confirman que tiene un efecto profundo […]
El deseo de lucir un tono bronceado sin los riesgos asociados a la exposición directa al sol ha impulsado el uso de autobronceadores. Sin embargo, surgen dudas sobre la efectividad y seguridad de estos productos en comparación con el bronceado natural. Los autobronceadores funcionan mediante la aplicación tópica […]
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