El ejercicio y la actividad física son pilares fundamentales para mantener un bienestar integral. Incorporar rutinas de entrenamiento de manera regular no solo mejora la condición física, sino que también fortalece la salud cardiovascular, muscular y ósea, además de favorecer la salud mental y emocional. Es importante destacar que la actividad física […]
La temporada navideña suele estar asociada con un alto consumo y generación de residuos, pero cada vez más personas buscan formas de celebrar de manera sustentable. Desde regalos reciclados hasta decoración eco-friendly, existen múltiples alternativas que combinan creatividad, conciencia ambiental y economía circular. Una de las opciones más populares […]
Redacción Más Sana Al reconocer que los economistas tienen una visión precisa de la realidad, ya que son quienes se basan en datos y números para la toma de decisiones, la Rectora de la BUAP, Lilia Cedillo Ramírez, constató los logros de la Facultad de Economía, cuyos resultados […]
Redacción Más Sana Con la firma de integrantes de la administración central, directores de unidades académicas y dependencias administrativas de la BUAP, la institución emitió un pronunciamiento en el cual ratificó su compromiso con la cero tolerancia a la violencia, actuar con rigor ante cualquier acto de esta […]
– Se llevará a cabo hasta el 12 de diciembre con un despliegue de más de 80 elementos policiales Redacción Los Conjurados El Gobierno de la Ciudad, a través de la Secretaría de Seguridad Ciudadana (SSC) y bajo la coordinación interinstitucional con los tres niveles de Gobierno, pone […]
El acné es una preocupación común que afecta a personas de todas las edades, y mantener una rutina de cuidado adecuada es fundamental para prevenir brotes y mejorar la salud de la piel. La clave está en combinar limpieza, hidratación y el uso de productos específicos que respeten el equilibrio […]
Las relaciones humanas son uno de los pilares más importantes del bienestar emocional, pero mantener vínculos saludables y duraderos requiere atención, empatía y comprensión de nuestras propias emociones. Entender cómo nos sentimos y cómo esas emociones afectan nuestras interacciones es clave para establecer relaciones sólidas, ya sea en la familia, […]
En un estilo de vida cada vez más acelerado, dedicar tiempo a estas prácticas es esencial para prevenir lesiones, reducir el estrés y potenciar el rendimiento diario. Redacción Más Sana El cuidado del bienestar físico va más allá del ejercicio y la alimentación: incluye prácticas que permiten al cuerpo recuperarse, relajarse […]
– En comunidad, familias disfrutaron de una jornada llena de convivencia y coloridas actividades de la temporada Redacción Más Sana Con el objetivo de mantener la convivencia comunitaria el Gobierno de la Ciudad a través del Sistema Municipal DIF (SMDIF) realizó las posadas navideñas en San José Xilotzingo […]
“Este proyecto une a la comunidad en torno a un objetivo: rehabilitar canchas de futbol, fomentando el deporte y el cuidado del medio ambiente”: Ricardo Zayas Gallardo Redacción Más Sana Con el compromiso de seguir generando oportunidades y fortalecer los espacios públicos, el Gobierno de la Ciudad, encabezado […]
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