Emilio Carrillo / ESCRITOR Lo único importante en los momentos actuales es mantenerte en la sintonía y la frecuencia del Amor. Ni más, ni menos. Esto significa permanecer la mayor parte posible de cada día en paz, alegría e íntima armonía; llenar de Amor todo lo que te […]
Mónica María Rodríguez / PSICOTERAPEUTA Y COACH PROFESIONAL ¿Qué emociones vivían tus padres antes y después de concebirte? El Proyecto Sentido es un concepto que nos aporta el psicólogo Marc Frechet para ayudarnos a determinar muchos rasgos y patrones de nuestra personalidad, es decir: cómo nos comportamos y […]
Debemos desintoxicarnos de nuestros apegos con personas o cosas, ya que estamos llamados a vivir libres de todo aquello que limite nuestra plenitud. Felipe Carrera Merino, S.J. / DIRECTOR GRAL. DEL CENTRO DE FORMACIÓN IGNACIANA Estamos por terminar un año más y éste es un tiempo propicio […]
Rosi Carmona / SPA NIK NIKI Los masajes son técnicas ancestrales excelentes para dejar ir el dolor, el estrés y la ansiedad de una forma relajada, fácil y placentera. Tomar un masaje que te relaje es vivir una experiencia holística en la que se toca no sólo el […]
Frank Estéfano Cepeda / CIRUJANO PLÁSTICO RECONSTRUCTIVO La obesidad ya es una epidemia en los países occidentales y México encabeza esta lista. Desafortunadamente, el daño de este padecimiento no es solo físico, sino también mental, pues diversos estudios han comprobado una correlación entre el aumento de peso y […]
Yamilé Murad / ASESORA NUTRICIONAL Hace unas cuantas semanas iniciamos con el Desafío Medidas Perfectas, en el cual una servidora y un grupo de clientas nos dimos a la tarea de cambiar nuestros hábitos de alimentación hasta el 22 de diciembre, complementándolo con un tratamiento personalizado de productos […]
Maricela Rodríguez Acosta / DIRECTORA DEL HERBARIO Y JARDÍN BOTÁNICO BUAP Algunos de los medicamentos más importantes los podemos encontrar en las plantas. Como ejemplos, la digoxina, atropina, efedrina y taxol —utilizados en arritmia cardiaca, oftalmología, como broncodilator y antitumoral, respectivamente– son derivados de ellas. Las plantas que […]
Myrna Contreras / ESPECIALISTA EN ORTODONCIA Los dientes juegan un papel importante en nuestra salud, pues cada uno tiene una forma específica diseñada para interactuar perfectamente entre sí, desempeñando funciones primordiales para nuestra vida. A partir del sexto mes de vida —cuando sale el primer dientito–, debemos iniciar […]
Ruth Millán / ESPECIALISTA EN MASAJE CHI NEI TSANG Vivimos en un mundo materialista y lleno de estrés, cada vez más rápido y lleno de expectativas. El tao (camino) es una ciencia de la espiritualidad que nos ofrece una alternativa maravillosa de auto conocimiento, auto aprecio y auto […]
Lulú Farrera / DIRECTORA DE SALUD INTEGRAL INTELIGENTE Si eres de los que se la pasan cuidándose para no subir de peso —o, peor, tratando de perder esos kilos de más–, seguramente has llevado una vida de tortura y sufrimiento. No exagero: todos los que pasamos o hemos […]
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