La actividad física regular puede promover un sueño mejor, pero trata de no hacer ejercicio intenso justo antes de ir a la cama Redacción Más Sana El sueño es una necesidad vital que impacta directamente en nuestra salud física y mental. Sin embargo, en un mundo cada vez […]
Redacción Más Sana En el mundo actual, la creciente preocupación por la salud y el bienestar ha llevado a muchas personas a buscar formas de mejorar su nutrición y dieta. Una opción popular es el uso de suplementos nutricionales, que pueden proporcionar nutrientes adicionales y apoyar diversos aspectos […]
Redacción Más Sana Al inaugurar formalmente los trabajos que conmemoran los 75 años de la creación de la Facultad de Ciencias Físico Matemáticas (FCFM), la Rectora Lilia Cedillo Ramírez reconoció el prestigio que esta unidad académica le otorga a la institución, con el trabajo que realizan en materia […]
Redacción Más Sana La Rectora María Lilia Cedillo Ramírez inauguró el lactario número 11 de la institución, en la Facultad de Filosofía y Letras: un espacio digno, privado, higiénico y accesible, que cuenta con todas las especificaciones establecidas por las normas de seguridad en la materia. Ante estudiantes […]
Una de las líneas de acción del Gobierno de la Ciudad, encabezado por el presidente, Pepe Chedraui, a través del Sistema Municipal DIF (SMDIF), bajo el liderazgo de la presidenta, MariElise Budib, es acercar los servicios de salud de calidad a las y los poblanos. En los primeros […]
Al adoptar estrategias efectivas, es posible minimizar sus efectos negativos y mejorar la productividad y el bienestar general. Redacción Más Sana La procrastinación es un fenómeno común en la vida moderna que afecta a personas de todas las edades y profesiones. Pero, ¿qué es exactamente la procrastinación y […]
Redacción Más Sana La universidad tiene una fuerte vocación de servicio y solidaridad, algo que ha puesto de manifiesto la labor que durante 30 años ha realizado el Centro Universitario para la Prevención de Desastres Regionales (Cupreder), resaltó la Rectora Lilia Cedillo Ramírez durante una ceremonia conmemorativa en […]
Revista Más Sana A pesar de los grandes avances en la investigación, la vigilancia epidemiológica, prevención y control, las enfermedades infecciosas continúan siendo un reto para los gobiernos, tomadores de decisiones, trabajadores de la salud y comunidades, ya que causan gran impacto en la salud pública y economía […]
En la búsqueda de bienestar mental y emocional, cada vez más personas están recurriendo a terapias alternativas como la terapia artística y la musicoterapia. Estas prácticas ofrecen métodos únicos y creativos para abordar problemas de salud mental, permitiendo a los individuos explorar y expresar sus emociones de maneras […]
Con un poco de planificación y compromiso, puedes adoptar hábitos alimenticios que mejorarán tu calidad de vida. Redacción Más Sana La alimentación es uno de los pilares fundamentales para mantener una buena salud y bienestar general. Una dieta balanceada no solo proporciona la energía necesaria para nuestras actividades […]
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