Autoridades sanitarias recomiendan estrategias preventivas, como promover la educación emocional, la práctica de actividades recreativas saludables y la búsqueda de apoyo profesional en casos de ansiedad, depresión o trauma.

Redacción Más Sana

El consumo de sustancias como alcohol, drogas recreativas o medicamentos sin prescripción se ha incrementado en México como una estrategia de evasión frente al estrés, la ansiedad y otros problemas emocionales, alertan especialistas en salud mental.

Estudios recientes señalan que muchas personas recurren a estas sustancias para “apagar” emociones difíciles o escapar de situaciones personales o laborales, una práctica que puede generar dependencia y agravar problemas de salud física y mental. Los jóvenes y adultos jóvenes son los grupos más vulnerables, particularmente aquellos con altos niveles de estrés académico, laboral o social.

El consumo de sustancias como modo de evasión funciona como un alivio temporal, pero no resuelve los problemas subyacentes. Con el tiempo, puede derivar en adicción, deterioro de relaciones personales y problemas de desempeño en la escuela o el trabajo”

Autoridades sanitarias recomiendan estrategias preventivas, como promover la educación emocional, la práctica de actividades recreativas saludables y la búsqueda de apoyo profesional en casos de ansiedad, depresión o trauma. También enfatizan la importancia de redes de contención social y familiar que disminuyan la necesidad de recurrir a sustancias como mecanismo de escape.

El fenómeno, advierten expertos, refleja una necesidad de atención integral en salud mental y políticas públicas que reconozcan la relación entre bienestar emocional y prevención del consumo problemático de sustancias.