Empresaria, ama de casa, mamá, política, pareja, amante de la música… ¿se puede tener todo? Genoveva Huerta responde con un categórico “sí”. Aquí las “reglas de oro” de una mujer que no deja nada para el “después”. Érika Rivero Almazán / DIRECTORA DE MÁS SANA Fotografía: Rodolfo Carvajal […]
Redacción Más Sana La radiación solar y el exceso de calor provocan no sólo daños físicos, también psicológicos. No importa la época del año. Los daños físicos se asocian con una alta exposición a los rayos solares, que producen cáncer y envejecimiento prematuro de la piel, trastornos pigmentarios […]
Augusto Tavera A través de la tecnología, podemos encontrar diversos beneficios en nuestra calidad de vida. Existen aplicaciones que nos pueden ayudar a mejorar nuestra salud desde varías perspectivas. A continuación te presentamos las mejores 5 app’s en la materia. Catch My Pain: Piensa en esta aplicación como […]
Redacción Más Sana Discreto y humilde. El huevo es la obra maestra de la nutrición; dos piezas tienen, aproximadamente, 13 gramos de proteína (un buen trozo de carne, 60 gramos), pero con todos los aminoácidos. Además, cuenta con la proporción perfecta de lípidos: dos tercios de grasas insaturadas […]
Redacción Más Sana Las caídas constituyen uno de los síndromes geriátricos con mayor incidencia y elevada morbilidad, por tanto, es considerado un problema de salud pública importante que afecta la calidad de vida de adultos mayores. La Organización Mundial de la Salud define las caídas como la consecuencia […]
Loreto del Carmen Méndez / PSICÓLOGA La escritora y activista británica Diana Elizabeth Hamilton Russell ha dedicado 40 años de su vida a la lucha contra la violencia de género, enfocando sus investigaciones en los temas de violación e incesto y en la relación que existe entre la […]
Augusto Tavera Aunque muy pocas personas lo saben, el síndrome metabólico es una de las más comunes en el ser humano. Es conocida como «el enemigo silencioso», porque puede desarrollar diabetes si no se atiende de manera adecuada. En entrevista en Más San Live, el médico internista de […]
Augusto Tavera Al sufrir una quemadura, debemos tener presentes diversos cuidados para una pronta recuperación, y uno de los más importantes es la alimentación. El Dr. Frank Cepeda explicó que el paciente ya sufrió un estrés metabólico severo, entre otros malestares, por lo que es importante valuar el […]
Érika Rivero Almazán / DIRECTORA DE MÁS SANA ¿Eres de los que hacen planes para viajes lejanos, comprar el auto y la casa deseados desde la infancia, tener la pareja ideal y obtener el empleo soñado, pero todo lo maquinan desde el sillón confortable de su hogar? O […]
Redacción Más Sana Las nuevas tecnologías han apresurado el proceso de relacionarse, pues los usuarios empiezan en la etapa de “ya vamos a ser pareja”, y si se parte de ahí es difícil establecer un vínculo a largo plazo. Rolando Díaz Loving, académico de la Facultad de Psicología […]
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