Ayuda a mejorar la resistencia a la insulina. Si la insulina no se excede, el páncreas puede descansar adecuadamente. Redacción Más Sana En la entrevista durante el programa Más Sana Live, la Dra. Lulú Farrera, destacó que el ayuno no es una dieta, sino un proceso para desintoxicarse. […]
Siguiendo estos consejos y siendo consistente con tu rutina de cuidado de la piel, puedes ayudar a eliminar el acné y mantener una piel saludable y radiante. Redacción Más Sana. El acné es un problema común de la piel que puede afectar a personas de todas las edades. […]
Una iniciativa internacional que busca frenar la degradación de los suelos Redacción Más Sana La Organización de las Naciones Unidas para la Alimentación y la Agricultura (FAO) estima que un tercio de los suelos del mundo está degradado, lo que repercute en la fertilidad y capacidad productiva. Ante […]
Brindarán acompañamiento y asesoría para incidir en la trayectoria profesional de las abogadas egresadas con una perspectiva de inclusión Al hacer entrega de reconocimientos a ocho estudiantes de la Licenciatura en Derecho, quienes integran la primera generación de becarias de la asociación Abogadas MX, la Rectora María Lilia […]
Es importante ser consciente de lo que les damos de comer y asegurarnos de proporcionarles una dieta equilibrada y adecuada para su especie. Redacción Más Sana Nuestros amigos peludos son parte importante de nuestras vidas y queremos lo mejor para ellos. Sin embargo, a veces podemos cometer el […]
Al incorporar estas prácticas de autorreflexión en tu vida diaria, podrás promover un mayor crecimiento personal, una mayor autoconciencia y un mayor bienestar emocional. Redacción Más Sana En el ajetreado ritmo de la vida moderna, a menudo nos encontramos corriendo de una tarea a otra, sin tomarnos el […]
Dedica unos minutos antes de acostarte a practicar técnicas de relajación como la meditación, la respiración profunda o el yoga. Redacción Más Sana El sueño es esencial para nuestra salud y bienestar general. Sin embargo, en la sociedad actual, muchas personas luchan por obtener el descanso adecuado debido […]
Recuerda que mejorar tu concentración lleva tiempo y práctica, así que sé paciente contigo mismo y sigue trabajando en ello. Redacción Más Sana La concentración es clave para el éxito académico. Sin embargo, en un mundo lleno de distracciones, mantener el enfoque puede ser todo un desafío. ¿Cómo […]
El Ayuntamiento de Puebla informa que los campos deportivos Plutarco Elías Calles, de la colonia Naciones Unidas, abrieron sus rejas para que las y los vecinos de la zona puedan hacer uso de dos campos de fútbol . La apertura de estos espacios se da luego de que […]
Pueden ser descargadas desde la página https://dasa.buap.mx/ hasta el 26 de mayo Redacción Más Sana Con el fin de que los aspirantes de nuevo ingreso a la BUAP se preparen para presentar el examen de admisión, la institución les brinda guías totalmente gratuitas para los niveles medio superior y superior, […]
