Explicó que la transformación personal se da mediante la relajación, y recomendó tomar menos serias las cosas, de manera informal y divertida, porque de eso se trata vivir: ¡reír y disfrutar! Redacción Más Sana Una frase tan mexicana como «me vale madres» pasa de la grosería al mantra. […]
Se recitan repetidamente, ya sea en voz alta o en silencio, con el propósito de enfocar la mente y alcanzar un estado de meditación profunda. Redacción Más Sana Los mantras son una herramienta versátil utilizada por personas de diferentes creencias y prácticas espirituales para avanzar en su camino […]
Lo que aniquila un régimen de alimentación saludable es la cascada de comportamientos que ocurren después del primer permiso. Lulú Farrera Elegir un régimen de alimentación adecuado, permanecer en él y llegar a convertirlo en un estilo de vida es un reto que muchos intentan, pero pocos logran […]
Este espacio fortalece la operatividad de las Zonas 7, 8 y 9, así como de Tránsito, Grupo Especial Águilas, Unidad de Atención a la Comunidad Escolar y de un juzgado cívico. Redacción Más Sana La Policía Municipal de Puebla está de estreno con las nuevas instalaciones de la […]
Tras conocer la composición química de productos naturales, obtiene análogos por métodos sintéticos, modifica su estructura y logra nuevos compuestos. Redacción Más Sana Durante 34 años de trayectoria docente, Jorge Rigoberto Juárez Posadas, investigador del Centro de Química del Instituto de Ciencias de la BUAP (ICUAP), contribuye a […]
Se dará cumplimiento a la resolución respecto al cobro, por lo que el programa continuará en operación con tarifa cero Revista Más Sana El Ayuntamiento de Puebla recibió formalmente la notificación de la Suprema Corte de Justicia de la Nación en relación a los parquímetros. Para dar cumplimiento […]
Las dietas restrictivas qué suelen ser muy radicales terminan portes motivar a las personas. Redacción Más Sana Aunque se trate de hábitos alimentarios correctos para la mejora de la salud y hasta de la imagen física, la palabra dieta puede causar temor en quien intenta replantear su esquema […]
Los posibles beneficios de una dieta keto incluyen la pérdida de peso, la mejora en el control de la glucosa en sangre en personas con diabetes tipo 2 y la reducción de los niveles de triglicéridos en la sangre. Redacción Más Sana No se recomienda como una dieta […]
Existen diversos tipos de dietas que pueden adaptarse a las necesidades individuales, los objetivos de salud y las preferencias personales. Redacción Más Sana Una dieta se refiere a los hábitos alimentarios y el conjunto de alimentos consumidos regularmente por una persona, un grupo de personas o una comunidad […]
Es un documento que refrenda el compromiso de la institución con sus trabajadores: José Manuel Alonso Orozco, secretario General. Redacción Más Sana En reconocimiento a su labor diaria, pero sobre todo para dar certeza laboral, se entregaron 36 definitividades a trabajadores no académicos de la BUAP. “Es un […]
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