Aunque ansiedad, depresión y estrés comparten algunos síntomas y pueden coexistir, cada uno tiene características únicas que permiten diferenciarlos: Estrés El estrés es una respuesta natural del cuerpo ante situaciones desafiantes o demandantes. Suele ser temporal y se asocia con síntomas como: Tensión muscular. Irritabilidad o cansancio. Dificultad […]
– Pepe Chedraui reafirmó su compromiso con la equidad de género, la preservación del patrimonio histórico y la construcción de una narrativa más inclusiva para las futuras generaciones. Redacción Más Sana Con el objetivo de visibilizar y reflexionar sobre el papel fundamental de las mujeres en la construcción […]
Técnicas como la respiración profunda, la meditación y el ejercicio regular pueden ayudar a prevenirlos o reducir su intensidad. Redacción Más Sana Los ataques de ansiedad, también conocidos como crisis de ansiedad o ataques de pánico, son episodios repentinos de intenso miedo o malestar que pueden manifestarse tanto […]
El biohacking no es una solución universal; cada persona tiene necesidades únicas. Por ello, es importante consultar con profesionales de la salud antes de adoptar suplementos o tecnologías específicas. Redacción Más Sana En la búsqueda de una vida más larga y saludable, el concepto de biohacking ha ganado […]
Para muchas personas, dar los primeros pasos en la meditación o el mindfulness puede parecer un desafío. Sin embargo, no es necesario ser un experto para disfrutar de sus beneficios. Redacción Más Sana En un mundo lleno de estímulos constantes y ritmos acelerados, encontrar momentos de calma y […]
Corresponden a la Defensoría de los Derechos Universitarios, Oficina de la Abogada General, Dirección Institucional de Igualdad de Género y las coordinaciones General de Atención a los Universitarios y de Becas Con el objetivo de brindar información a la comunidad estudiantil sobre los servicios y programas institucionales, la […]
Análisis, elaboración de etnomapas, diagnósticos y trabajo participativo son las contribuciones. Redacción Más Sana En el Centro de Investigación en Ciencias Agrícolas (CICA) y el Posgrado en Ciencias Ambientales de la BUAP se investiga cómo se relacionan los conflictos socioterritoriales con los cambios de uso de suelo en […]
– El alcalde anunció una programación cultural y artística en el marco del 494 Aniversario de la Fundación de la capital del estado. Revista Más Sana CDMX, 08 de abril de 2025.- Como parte de las actividades en el marco del aniversario del 494 Aniversario de la Fundación […]
Corresponden a la Defensoría de los Derechos Universitarios, Oficina de la Abogada General, Dirección Institucional de Igualdad de Género y las coordinaciones General de Atención a los Universitarios y de Becas Con el objetivo de brindar información a la comunidad estudiantil sobre los servicios y programas institucionales, la […]
– Con la gestión de la Secretaría de Economía y Turismo, alimentos, botanas saludables, mole gourmet, calzado artesanal, artículos útiles y ornamentales de barro se presentaron en EXPOCOMER, en Panamá . Revista Más Sana Puebla, Pue.- Productos de artesanos y artistas de la ciudad de Puebla, fueron presentados […]
