También conocidos como ejercicios aeróbicos, estos ejercicios implican un esfuerzo continuo y rítmico que aumenta la resistencia cardiovascular y ayuda a fortalecer el corazón Redacción Más Sana La salud cardíaca es un pilar fundamental del bienestar general, y mantener un corazón saludable es esencial para una vida activa […]
Ya sea que elijas danzar en solitario, unirte a una clase o participar en eventos de grupo, la danza ofrece una vía para la autoexpresión y la sanación emocional Redacción Más Sana La danza ha sido una forma de expresión y comunicación desde tiempos ancestrales. Más allá de […]
La calle Elsa Córdova se convirtió en un espacio accesible y seguro para los más de 10 mil vecinos y vecinas de la colonia. Redacción Más Sana Puebla sigue con Rumbo y Resultados con mejores calles para la ciudadanía, como en Elsa Córdova, donde el Gobierno Municipal –que […]
Redacción Más Sana Con el fin de manifestar la voluntad de la institución para contribuir a mejorar las condiciones de vida de la población de San Pedro Zacachimalpa, donde se ubica Ciudad Universitaria 2 (CU2), la Rectora María Lilia Cedillo Ramírez encabezó la firma de la Carta de […]
Adoptando una dieta equilibrada, manteniendo una buena hidratación, realizando ejercicio regular, durmiendo lo suficiente y gestionando el estrés, puedes apoyar eficazmente la función inmunitaria de tu cuerpo. Redacció Más Sana Un sistema inmunológico robusto es esencial para proteger nuestro cuerpo contra infecciones y enfermedades. En un mundo donde […]
Primero, es importante reconocer y aceptar la ira como una emoción válida y natural, lo cual es el primer paso para manejarla constructivamente Redacción Más Sana La ira es una emoción natural que todos experimentamos en algún momento. Sin embargo, cuando no se maneja adecuadamente, puede afectar nuestra […]
Aunque los beneficios potenciales son variados, desde mejorar la circulación hasta reducir el estrés, es crucial usar esta tecnología con la debida información y orientación médica. Redacción Más Sana En la última edición de «Más Sana Live», el programa conducido por la periodista Érika Rivero Almazán, la psicóloga […]
Redacción Los Conjurados Desde que inició este Gobierno Municipal, se ha trabajado sin descanso para mejorar las condiciones laborales de quienes protegen a Puebla y, como prueba de ello, Adán Domínguez Sánchez –Alcalde de la ciudad– entregó dos mil 784 nuevos uniformes para policías y elementos de Protección […]
Revista Más Sana Cinco estudiantes de las preparatorias Emiliano Zapata y Lázaro Cárdenas del Río de la BUAP obtuvieron medallas de oro, plata y bronce, además de menciones honoríficas, en la Olimpiada Internacional de Matemáticas de Singapure (SIMOC, por sus siglas en inglés: Singapore International Mathematics Olympiad Challenge), competencia […]
Redacción Más Sana La Rectora María Lilia Cedillo Ramírez realizó un recorrido por la Arena BUAP, en Ciudad Universitaria, donde tiene lugar la inscripción de los más de 37 mil alumnos que se suman a la comunidad universitaria de la Máxima Casa de Estudios de Puebla, entre éstos […]
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