La Rectora Cedillo celebró el crecimiento de esta cadena farmacéutica con 17 sucursales. Redacción Los Conjurados Hace 38 años, la primera sucursal de Farmacias Fleming nació con un propósito claro: acercar productos de calidad a la población, sin comprometer su economía y con una atención profesional, pues la […]
El árbol de Navidad es mucho más que una decoración; es un puente entre el pasado y el presente, una tradición que conecta culturas y generaciones. Redacción Más Sana El árbol de Navidad es uno de los símbolos más icónicos de las festividades decembrinas, presente en hogares, plazas […]
Una técnica, también conocida como respiración abdominal, es ideal para reducir la ansiedad. Redacción Más Sana La respiración es una herramienta poderosa para controlar la mente y el cuerpo, especialmente en situaciones de estrés o tensión. Aunque es algo que hacemos de manera automática, aprender a respirar conscientemente […]
Ya sea caminando, bailando o corriendo, cualquier esfuerzo que aumente tu ritmo cardíaco te acercará a una mejor salud. Redacción Más Sana El ejercicio cardiovascular, conocido comúnmente como cardio, es una de las formas más efectivas de fortalecer el corazón y mejorar la salud en general. Actividades como […]
Redacción Más Sana Con el paso de los años, la Facultad de Artes de la BUAP se ha consolidado en diversos ámbitos, principalmente en el académico, así como en investigación y vinculación con la sociedad, reconoció la Rectora María Lilia Cedillo Ramírez al asistir al Cuarto Informe de […]
Al reflexionar sobre el contexto nacional y local respecto a la violencia contra las mujeres y niñas, así como el papel que juegan las instituciones de educación superior, este día la BUAP celebró una mesa de trabajo en la que se discutieron los mecanismos y acciones para erradicar […]
Hidratarse, descansar y nutrirse son claves para superar la cruda y volver a sentirse bien. Redacción Más Sana La resaca, o «cruda», es ese incómodo recordatorio que el cuerpo nos da después de una noche de excesos con el alcohol. Dolor de cabeza, náuseas, cansancio y deshidratación son […]
Con pequeñas estrategias y planificación, es posible disfrutar de tus alimentos favoritos en versiones nutritivas que te acerquen a tus objetivos. Redacción Más Sana Mantener una dieta balanceada puede ser un desafío, especialmente cuando los antojos inesperados amenazan con descarrilar nuestros objetivos. Sin embargo, ceder a ellos no […]
Redacción Más Sana Monitorear el índice de rugosidad de la carpeta asfáltica con sensores colocados en el vehículo, registrar la ubicación exacta de baches, topes o imperfecciones en el camino y medir el desgaste que puede registrar el automóvil, a fin de prevenir su mantenimiento, son los objetivos […]
Empieza con ejercicios de bajo impacto y escucha a tu cuerpo. Es normal sentir fatiga al principio, pero no dolor intenso. Redacción Más Sana Encontrar un entrenamiento adecuado a tu nivel de condición física es fundamental para alcanzar tus metas y evitar lesiones. Tanto si estás iniciándote en […]
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