· Un sueño reparador implica sentirse recuperado por el desgaste de un día anterior, permite tener un pensamiento claro y contribuye a la toma de mejores decisiones. Revista Más Sana Los beneficios de dormir bien se reflejan en una mejor salud mental, tener un pensamiento claro para lograr un buen […]
Mantener una alimentación rica en estos alimentos fortalece el sistema inmunológico y ayuda a prevenir enfermedades. Revista Más Sana Una alimentación equilibrada es clave para mantener un sistema inmunológico fuerte. Consumir los alimentos adecuados puede mejorar nuestras defensas y ayudarnos a prevenir enfermedades. A continuación, te presentamos algunos […]
Desde mejorar la apariencia de la piel hasta fortalecer las articulaciones y promover una digestión saludable, los beneficios del colágeno son numerosos y variados. Revista Más Sana El colágeno es una proteína esencial que desempeña un papel crucial en la estructura y el funcionamiento de nuestro cuerpo. Conocido […]
Al ratificar su compromiso con el bienestar de la comunidad universitaria, la Rectora Lilia Cedillo Ramírez informó que el diálogo con el movimiento estudiantil continúa para atender de manera específica los pliegos petitorios de cada facultad o instituto. En este sentido, precisó que 25 unidades académicas —cuya matrícula […]
– Estas acciones son fundamentales para garantizar el acceso a servicios básicos En cumplimiento de su compromiso de atender a las juntas auxiliares y reducir los niveles de marginación y pobreza, el Gobierno de la Ciudad, encabezado por Pepe Chedraui, llevó servicios municipales a San Andrés Azumiatla con […]
El tratamiento de esta afección consiste en la administración de antibióticos y en muchas ocasiones es necesaria la administración de líquidos por vía intravenosa cuando los ataques de tos son severos. Redacción Más Sana Enfermedad infecciosa altamente contagiosa causada por la bacteria Bordetella pertussis, afecta únicamente a los […]
Además, en el entorno laboral, la inteligencia emocional es una competencia altamente valorada, que puede abrir puertas y mejorar nuestra capacidad de liderazgo y trabajo en equipo. Redacción Más Sana Vivimos en una época en la que el ritmo frenético del día a día puede llevarnos a pasar […]
También se suman funciones de socialización, evitar el consumo de tabaco, alcohol en exceso y drogas, dormir entre 7 y 9 horas al día, además de controlar enfermedades como hipertensión, diabetes y colesterol elevado. Redacción Más Sana Para mantener al cerebro en buen estado es importante realizar ejercicio […]
Redacción Más Sana Los cambios en el estilo de vida, incluidas las modificaciones en patrones alimentarios y disminución de la actividad física, favorecen el desarrollo de enfermedades metabólicas. La resistencia a la insulina y el Síndrome Metabólico (SMet) es un desorden complejo con un alto costo socioeconómico y […]
– En un interés común por mejorar la movilidad urbana y fortalecer la economía local Reafirmando su compromiso con la escucha y el diálogo, el Gobierno de la Ciudad, encabezado por el alcalde Pepe Chedraui Budib, mantiene reuniones con distintos sectores de la sociedad para despejar dudas respecto […]
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