Prueba técnicas como la Técnica Pomodoro, que consiste en trabajar durante períodos de tiempo cortos, seguidos de descansos cortos. Redacción Más Sana Dejar de procrastinar puede ser un desafío, pero es posible con algunas estrategias y cambios de hábitos. Aquí hay algunos consejos para vencer la procrastinación: Establece […]
La cita es el 26 de abril, en 2 Norte 1404, Centro Histórico . Redacción Más Sana A través del programa De par en par: Tardes de patrimonio histórico universitario, Espacio Catorce -ubicado en 2 Norte 1404, Centro Histórico- abrirá sus puertas al público en general, interesado en conocer […]
Al incorporar estos consejos en tu vida diaria, puedes promover la salud de tu cerebro y mejorar tu memoria y función cognitiva a largo plazo. Revista Más Sana | Foto de Milad Fakurian en Unsplash En la vida cotidiana, es común experimentar olvidos ocasionales, desde el nombre de alguien hasta dónde […]
El conocimiento crece y se expande cuando se comparte con otros. De ahí, la relevancia de impulsar programas duales: Pankaj Sharma Con la finalidad de establecer sinergias que contribuyan a la vinculación de la BUAP con instituciones de educación superior de India, para impulsar el intercambio académico y […]
Al adoptar un enfoque holístico para el cuidado de la salud del corazón, puedes reducir significativamente el riesgo de desarrollar enfermedades cardiovasculares y disfrutar de una vida larga y saludable. Redacción Más Sana Se acerca el 14 de febrero, San Valentín, Día del Amor y la Amistad, en […]
El estrés crónico puede afectar negativamente la salud intestinal, alterando el equilibrio de bacterias y contribuyendo a problemas digestivos como el síndrome del intestino irritable Redacción Más Sana La salud intestinal es fundamental para nuestro bienestar general. Un intestino sano no solo asegura una digestión adecuada, sino que […]
Una de las principales preocupaciones que señaló el cirujano es la práctica de cenar en exceso y luego irse a dormir. Redacción Más Sana La importancia de una buena higiene intestinal es fundamental para mantener la salud y el bienestar general. Durante una entrevista exclusiva en el programa […]
No solo se trata de la ausencia de enfermedades gastrointestinales, sino también de mantener un equilibrio adecuado de bacterias y promover una función intestinal óptima. Redacción Más Sana | Foto de cottonbro studio La salud intestinal se refiere al estado óptimo del sistema gastrointestinal, que incluye el estómago, […]
Hizo un llamado a los candidatos y al gobierno a implementar políticas que promuevan una reducción gradual del uso del automóvil. Revista Más Sana En una reciente entrevista en el programa Más Sana Live, Toño Leal, candidato a diputado local por el distrito 9 del Movimiento Ciudadano, resaltó […]
Fueron entregados por la Rectora Lilia Cedillo Ramírez, quien refrendó su compromiso con una nueva cultura universitaria de inclusión, trato igualitario y humano Para reconocer el cumplimiento de los compromisos que asumió la actual gestión respecto a una nueva cultura universitaria que involucre la inclusión y el trato […]
