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Gratitud al sistema familiar

Laura Gabriela Fabre Monsalvo Psicoterapeuta y Consteladora Familiar. lauragabriela31@gmail.com Tel. 8.88.47.55 / Cel. 22.21.94.95.99 “La gratitud debería ser un acto constante de cada hora, de cada día, de toda la vida” (Nancy Leigh) El legendario filósofo chino Lao Tsé afirmó alguna vez que “la gratitud es la memoria […]

El estrés y la ansiedad por comer

Yamilé Murad Asesora Nutricional Miembro de la Fundación Mexicana para la Nutrición, A.C. medidasperfectas.sdb@gmail.com Tel. 22.22.54.33.94 Por el acelerado ritmo de vida actual muchos sufrimos de estrés, en menor o mayor grado. Este padecimiento no es en sí una enfermedad, pero de manera crónica puede tener efectos perjudiciales […]

La importancia de agradecer los alimentos

Lulú Farrera  Directora de Salud Integral Inteligente  y miembro activo de la Sociedad Mexicana de Nutrición, Obesidad y Bariatria Cel. 22.21.25.86.27 / Tel. 2.94.26.76 lulufarrera16@yahoo.com.mx ¡Mmmh!… ¡La comida! Esa mezcla maravillosa de sabores, olores, colores, texturas, sonidos y pensamientos que en cada bocado no sólo nos provoca placer, […]