Skincare y salud mental: el autocuidado como ritual emocional
El skincare no es solo estética. Descubre cómo el autocuidado diario impacta la salud mental, la autoestima y el bienestar emocional.
Revista Mas Sana
Ante la temporada de frío, refuerza la prevención y la vigilancia de enfermedades respiratorias
Durante la temporada de frío aumentan las enfermedades respiratorias. Conoce cómo prevenir contagios y cuidar tu salud física y mental.
Arranca Pepe Chedraui la campaña Canchas x Latas en la Rivera Anaya
– El Gobierno de la Ciudad es pionero en este tipo de proyectos a nivel nacional Redacción Más Sana Con el propósito de mejorar los espacios deportivos de la ciudad y promover una cultura de reciclaje, el alcalde Pepe Chedraui, dio inicio a la campaña “Canchas x Latas” en […]
Puebla Brilla llega a San Baltazar Tetela; moderniza Pepe Chedraui 353 luminarias con LED
– A través de esta estragos, la Secretaría de Servicios Públicos logró la cobertura al 100 por ciento del parque lumínico con esta tecnología. Redacción Los Conjurados Como parte de la estrategia Puebla Brilla y del compromiso de seguir construyendo Senderos de Paz en toda la capital, el […]
¿Cómo reconocer la depresión a tiempo? Entrevista con la psicóloga Patricia Niño, del DIF Puebla Capital
Durante años, la depresión ha sido asociada con una imagen estereotipada: una persona aislada, sin energía, atrapada en la cama y desconectada del mundo. Sin embargo, esta idea no solo es incompleta, sino peligrosa, advierte la psicóloga Patricia Niño, especialista del DIF Puebla Capital, ya que invisibiliza a miles de […]
Telemedicina: ventajas y desafíos de la atención médica a distancia
Otro reto relevante es la brecha digital. No todas las personas cuentan con conexión a internet estable, dispositivos adecuados o habilidades tecnológicas suficientes. Revista Más Sana Para las personas nacidas entre 1985 y 2000, la digitalización de la vida cotidiana ha transformado profundamente la forma de comunicarse, trabajar […]
El papel de las emociones en la toma de decisiones
En contextos laborales exigentes, crisis personales o sobreexposición a noticias negativas, es común tomar decisiones apresuradas que después generan arrepentimiento. Revista Más Sana Durante mucho tiempo se pensó que las decisiones importantes debían tomarse desde la lógica pura, dejando las emociones al margen. Sin embargo, la psicología y […]
El impacto de la música en la salud emocional
Para las personas nacidas entre 1985 y 2000, la música no ha sido solo un acompañamiento, sino un lenguaje emocional constante. Desde los reproductores portátiles y los discos compactos hasta las plataformas de streaming y los algoritmos personalizados, la música ha estado presente en cada etapa de su […]
Cómo la tecnología afecta nuestra salud mental
La tecnología digital se ha integrado de manera profunda en la vida cotidiana de las personas nacidas entre 1985 y 2000. Esta generación, que creció en la transición entre lo analógico y lo digital, ha experimentado de primera mano los beneficios de la conectividad permanente, pero también sus […]
Semana de la Biología 2026: la BUAP abre un espacio para entender la vida en todas sus dimensiones
Del 26 al 30 de enero, la Facultad de Ciencias Biológicas de la BUAP se convierte en un punto de encuentro para el conocimiento científico con la realización de la Semana de la Biología 2026, un evento que pone en el centro la reflexión, la experimentación y la divulgación de […]
Revista Más Sana 