El baile también refuerza los lazos sociales, fomenta la expresión emocional y mejora la autoestima. Redacción Revista Más Sana Más que una forma de expresión o entretenimiento, bailar se ha convertido en una poderosa estrategia de salud integral. Diversos estudios coinciden en que esta actividad, que combina movimiento, […]
Incorporar 5 a 10 minutos diarios de respiración consciente puede marcar una gran diferencia en la calidad de vida. Redacción Revista Más Sana En tiempos de ansiedad colectiva, sobrecarga informativa y estrés constante, la respiración —esa función automática del cuerpo— se ha convertido en una poderosa aliada para […]
No solo busca mejorar la salud personal, sino también fomentar una relación respetuosa con el entorno natural, promoviendo hábitos de vida más sostenibles. Redacción Revista Más Sana En un mundo cada vez más acelerado, ruidoso y digital, la necesidad de reconectar con lo esencial se ha vuelto urgente. Una […]
Redacción Más Sana Más allá de fomentar una cultura de la prevención y cuidado de la salud, el Programa Bienestar Integral en Beneficio de la Salud del Trabajador Universitario (BIBeS TU) promueve una salud plena para alrededor de mil 400 trabajadores de la BUAP, usuarios de este programa […]
– El presidente municipal, Pepe Chedraui, encabezó esta colaboración para profesionalizar al personal del Ayuntamiento de Puebla Redacción Los Conjurados Con la intención de posicionar al Gobierno de la Ciudad como pionero en la profesionalización de su personal en temas clave como lenguaje incluyente, cultura de paz, cuidados […]
– El presidente municipal, Pepe Chedraui Budib, entregó la modernización de 285 luminarias con tecnología LED Redacción Los Conjurados Puebla, Pue., 24 de junio de 2025.- Como parte de la estrategia Puebla Brilla, el presidente municipal, Pepe Chedraui Budib, entregó la modernización del alumbrado público en la Unidad […]
Redacción Los Conjurados La Rectora Lilia Cedillo Ramírez presentó a directores y secretarios de facultades, institutos y escuelas el nuevo Sistema de Evaluación e Investigación Institucional para el Desarrollo Académico (SEIIDA), como un instrumento que establece la valoración de diferentes dimensiones del desempeño docente y también del alumno. […]
Será el viernes 27 de junio, donde la pianista presentará un amplio repertorio de obras desde Johan Sebastian Bach hasta Alberto Ginastera. Redacción Los Conjurados El Gobierno de la Ciudad encabezado por el presidente municipal, Pepe Chedraui, a través del Instituto Municipal de Arte y Cultura de Puebla […]
Aunque se trata de un término coloquial, el “migajero emocional” permite visibilizar dinámicas de dependencia, falta de límites personales y vínculos desequilibrados que afectan la salud mental y emocional. Redacción Más Sana En la conversación digital contemporánea, especialmente en redes sociales, ha cobrado fuerza el término “migajero” o […]
Redacción Más Sana Por segundo año consecutivo, la BUAP otorgará dos bonos económicos, en los meses de agosto y septiembre, a más de 2 mil profesores hora clase, quienes constituyen un pilar en las actividades académicas de la institución. La Rectora María Lilia Cedillo Ramírez lanzó este programa, […]
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