Más allá de las etiquetas —moda, tendencia, placebo o terapia—, la expansión de estas prácticas evidencia una necesidad latente: recuperar una relación consciente con el cuerpo y las emociones. Revista Más Sana En los últimos años, prácticas como el reiki, la terapia con cristales, el tapping y la meditación […]
“Comer sin culpa es posible. Y empieza por escucharte.” Revista Más Sana Durante décadas, la cultura de la dieta ha dictado qué, cuándo y cuánto comer. Nos ha enseñado a ver los alimentos como “buenos” o “malos”, a temer las calorías y a creer que la delgadez equivale […]
“Tu cerebro no está estancado. Está esperando que lo entrenes.” Revista Más Sana Durante mucho tiempo se creyó que el cerebro dejaba de cambiar después de cierta edad. Sin embargo, la ciencia ha demostrado que la neuroplasticidad, es decir, la capacidad del cerebro para adaptarse, aprender y formar nuevas […]
¿Te sientes cansado sin razón? Tu cuerpo podría estar gritando lo que tú callas. Revista Más Sana En la era de la productividad, muchos adultos se han convertido en equilibristas permanentes: trabajo, familia, pareja, metas personales… todo en nombre del “bienestar integral”. Pero hay una trampa silenciosa: el burnout […]
Biohackear tu vida no significa convertirte en cyborg. Significa aprender a escuchar tu cuerpo, experimentar con hábitos que mejoran tu día a día y usar la tecnología a tu favor. Revista Más Sana ¿Sabías que puedes hackear tu salud con solo 10 minutos al día? El biohacking, una […]
– Estas acciones son en conjunto con CONAFOR para fortalecer la conservación, el manejo responsable y el desarrollo de proyectos productivos sustentables en zonas forestales y agroforestales del municipio. Redacción Más Sana El Gobierno de la Ciudad, en coordinación con la Comisión Nacional Forestal (CONAFOR), firmó el convenio […]
– Este evento deportivo busca celebrar el impulso, la energía y el liderazgo de las y los jóvenes poblanos. Redacción Más Sana El Instituto de la Juventud del Municipio de Puebla (IJMP) liderado por la directora Carolina Cabrera Victoria, convoca a la Carrera de la Juventud Imparable, que […]
En palabras de Karen Meech, de la Universidad de Hawái: “Es una oportunidad única para estudiar un fragmento de otro sistema estelar”. Redacción Más Sana El cielo nocturno vuelve a ser escenario de misterio. El descubrimiento del objeto 3I/ATLAS, registrado el 1 de julio por el telescopio ATLAS […]
El desafío está en encontrar espacios para socializar, desde actividades recreativas hasta grupos de interés o incluso plataformas digitales, que faciliten encuentros con personas afines. Redacción Más Sana En la infancia y la juventud, la amistad suele ser uno de los pilares fundamentales para el desarrollo social y […]
– Se llevó a cabo la tercera edición, en la que tanto las y los habitantes como quienes tienen negocios en esta área pueden acercarse a la dependencia para solicitar orientación relativa a la intervención de inmuebles. Redacción Más Sana La Gerencia del Centro Histórico y Patrimonio Cultural, […]
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