REDACCIÓN MÁS SANA Alimentación equilibrada. Aquello de mente sana en cuerpo sano nunca ha perdido su vigencia. Ejercicio físico. Caminar durante unos 20 minutos al día, cinco días a la semana, es suficiente para notar efectos benéficos en tu estado de ánimo. Evitar hábitos nocivos. El alcohol, el […]
DRA. SARA JUDIT GARCÍA ACEVEZ / Especialista en Ginecología y Obstetricia La infección por el Virus del Papiloma Humano (VHP) es un problema de salud pública que afecta a mujeres y hombres. La revisión clínica del compañero sexual de pacientes con lesiones producidas por este virus, o de […]
La limpieza previa al maquillaje es vital para lucir una imagen impecable, radiante y saludable. MÓNICA VEGA / asesora en maquillaje Una buena limpieza facial debe cumplir con cinco funciones: limpiar, exfoliar, refrescar, humectar y proteger. Con un rostro limpio tu maquillaje lucirá luminoso y sensacional, pero antes […]
Cambio climático, el dolor de la Tierra La contaminación, la depredación de los recursos naturales, el abuso de los combustibles fósiles y, en general, la indolencia de la gente siguen poniendo en peligro a nuestro planeta. Ricardo Natalichio / Ecoportal.net Uno de los temas a los que aparentemente […]
🗻 ¿Quieres oír la extraordinaria historia del único poblano que ha escalado 3 veces el Everest José Luis Garzón, de la UMAD, nos cuenta cómo podrás hacerlo 🔴 Hoy, en #MásSanaLive
¿Vives contracturado, estresado y con dolor de cabeza? Te podría servir la terapia cráneosacral Hoy en #MásSanaLive, con Bety Vázquez, de Biolistic
¿La gente se queja que eres una persona violenta? Aprende a comunicarte de manera efectiva Hoy en #MásSanaLive, con Verónica Lima, de Comunicación No Violenta México.
YAMILÉ MURAD / Asesora Nutricional Ya habías conseguido regresar a tu peso ideal… ¡y llegaron las vacaciones! Y luego de muchas reuniones, salidas y ratos de ocio regresaron esos kilos de más. ¡Pero no te angusties! Te voy a dar unas sencillas recomendaciones para que puedas recuperar […]
Son muchos los padecimientos físicos y psicológicos relacionados con el abuso del alcohol, y uno de los más peligrosos es la cirrosis hepática… ¡aprende cómo hacerle frente! PABLO GARCÍA MIGOYA / EXPERTO EN VINOS – SOLERA VINOS Y LICORES – TOTAL WINE, S.A. DE C.V. El exceso continuado […]
Jesús Arredondo, Carlos Gastelum, Felix Doubront, Miguel Gómez y Jorge Vázquez se integran al equipo en la temporada que está por iniciar En el marco de la E13 Copa Prissa Gira de Golf Profesional Banorte, los participantes de dicha justa se dieron cita en el Nido Verde, el […]
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