Dr. Roberto Fernández de Lara Castilla Odontólogo Estético (BUAP) Cédula Profesional 768846 SSA 23835 A lo largo de la vida nuestras piezas dentales son sometidas a diversas agresiones que repercuten directamente en su color. El café, el chocolate, el vino, el té, el tabaco, algunos medicamentos (antibióticos, sobre […]
Yamilé Murad Asesora Nutricional Miembro de la Fundación Mexicana para la Nutrición, A.C. medidasperfectas.sdb@gmail.com Tel. 22.22.54.33.94 Por el acelerado ritmo de vida actual muchos sufrimos de estrés, en menor o mayor grado. Este padecimiento no es en sí una enfermedad, pero de manera crónica puede tener efectos perjudiciales […]
Lulú Farrera Directora de Salud Integral Inteligente y miembro activo de la Sociedad Mexicana de Nutrición, Obesidad y Bariatria Cel. 22.21.25.86.27 / Tel. 2.94.26.76 lulufarrera16@yahoo.com.mx ¡Mmmh!… ¡La comida! Esa mezcla maravillosa de sabores, olores, colores, texturas, sonidos y pensamientos que en cada bocado no sólo nos provoca placer, […]
Gabriela Alarcón Cel. 22.23.87.60.27 ananasha2015@gmail.com Un proverbio chino reza: Cuando bebas agua, recuerda la fuente, y una primera revisión de esta frase nos revela la conveniencia de mantener la ubicación del agua en mente, por si volvemos a necesitarla. Ese es uno de los valores más “convenientes” para […]
Redacción Más Sana La vitamina C, también llamada ácido ascórbico, es un nutriente esencial para los mamíferos y en particular para los seres humanos. Aunque el cuerpo humano no pueda producir vitamina C de forma natural, está presente en grandes cantidades en muchos alimentos y a menudo […]
Lucila Tam Contreras Psicóloga y Naturista Organizadora del tianguis Encuentro Comercial Sustentable TAMEME ¿Tu dieta diaria está llena de harinas y azúcares refinadas? ¿Consumes muchos alimentos procesados del supermercado? ¿Tus frutas y vegetales son de cultivos convencionales? ¿Tomas agua de botellas de plástico? ¿Usas cremas, champús y cosméticos […]
Karina Mora Herrerías Administradora de Fresh Zone Cuando nos sometemos a un régimen de alimentación o vamos a empezar una dieta para bajar de peso, nos cuesta mucho trabajo dejar de comer ciertos alimentos. A continuación te hago algunas recomendaciones al respecto: Necesitas dejar de tomar refrescos normales […]
Laura Gabriela Fabre Monsalvo Psicoterapeuta y Consteladora Familiar lauragabriela31@gmail.com Tel. 8.88.47.55 / Cel. 22.21.94.95.99 ¿Cómo podemos lograr, sin dilaciones, aquello que hemos estado dejando para después? Hay un método sumamente efectivo: no hacer nada antes de la actividad que nos hemos propuesto. ¿Quién en esta vida no ha dejado […]
Escuela Superior Roberto Cañedo Martínez La presencia de una sociedad emprendedora en diferentes ámbitos sociales y culturales ha provocado un cambio radical en nuestro mundo, y actualmente representa la capacidad de realizar cualquier tarea que se le presente impulsando el espíritu de entrega y responsabilidad con el fin […]
Revista Más Sana 