A través de esta práctica, podemos descubrir nuevas formas de autoconocimiento y fortalecimiento emocional. Redacción Más Sana La escritura es mucho más que un arte; es una herramienta poderosa para explorar el interior, procesar emociones y encontrar un camino hacia la sanación. Esta actividad, accesible y gratuita, se […]
No solo mejora la fuerza y la resistencia, sino que también optimiza el cuerpo para enfrentar los desafíos de la vida diaria con mayor confianza. Redacción Más Sana El entrenamiento funcional se ha convertido en una de las formas más populares y efectivas de mantenerse en forma, mejorar […]
Al incluir una variedad de alimentos en las proporciones adecuadas, se obtienen beneficios que van desde una mayor energía diaria hasta la prevención de enfermedades crónicas. Redacción Más Sana Mantener una dieta equilibrada es una de las claves más importantes para gozar de una buena salud y bienestar […]
A través del contacto con la naturaleza, la creatividad y la atención plena, esta práctica sencilla nos ayuda a manejar el estrés, aumentar la felicidad y cultivar una vida más equilibrada. Redacción Más Sana La jardinería es una actividad relajante y enriquecedora que, además de embellecer el entorno, […]
En un mundo donde el estrés parece ser un compañero constante, encontrar maneras efectivas de relajarse y desconectar se ha vuelto esencial para mantener un equilibrio saludable. Redacción Más Sana Las manualidades no solo ofrecen una excelente forma de expresión creativa, sino que también actúan como una terapia […]
Redacción Más Sana Las infecciones agudas del tracto urinario son el padecimiento bacteriano más común en el mundo: afectan a más de 150 millones de personas al año y las mujeres son las más propensas a esta enfermedad. Su principal patógeno es Escherichia coli uropatógena (UPEC), bacteria que puede sobrevivir […]
El poder del pensamiento positivo radica en su capacidad para transformar vidas, no solo al mejorar nuestra salud y bienestar, sino también al influir en nuestras relaciones y éxito profesional. Redacción Mas Sana En un mundo donde la velocidad y la presión de la vida moderna pueden parecer […]
Redacción Más Sana Por el manejo y provisión de alimentos de alta calidad nutricional, el comedor del Círculo Infantil de la BUAP, operado por la empresa Saludable S.A. de C.V., recibió el “Distintivo H” por parte de la Secretaría de Turismo de Puebla. Esta certificación reafirma la convicción […]
Este enfoque no elimina las dificultades, pero sí permite enfrentarlas con una mentalidad fortalecida y con un sentido de propósito Redacción Más Sana El pensamiento positivo es una de las herramientas más poderosas para mejorar el bienestar emocional, fortalecer la salud mental y abrir puertas a nuevas oportunidades. […]
Redacción Más Sana Jesús Yamir Romero Ramírez, estudiante del sexto semestre de la carrera de Ingeniería Civil de la BUAP, ganó el Torneo Binacional “Guerra en la Frontera”, un encuentro internacional de box amateur que se efectúa cada año y donde participan los mejores pugilistas de cada estado […]
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