Propósitos saludables para 2026 que sí se pueden cumplir —aunque tengas poco tiempo Redacción Más Sana Si naciste entre 1990 y 2000, probablemente ya conoces el ciclo: enero llega lleno de propósitos ambiciosos, febrero trae cansancio y marzo confirma la culpa. Comer perfecto, entrenar diario, dormir ocho horas, […]
Restricción, efecto rebote e impacto emocional… Redacción Más Sana Enero llega con una promesa implícita: empezar “bien”. Gimnasios llenos, planes alimenticios virales y dietas que prometen resultados rápidos en pocas semanas. De lo que casi no se habla es de lo que ocurre después. Las dietas de inicio […]
Salud o estética: una discusión necesaria… Revista Más Sana Durante años, hablar de salud corporal fue casi sinónimo de adelgazar. Revistas, consultas médicas y redes sociales reforzaron la idea de que bajar de peso equivalía a estar mejor. Sin embargo, esa narrativa comienza a romperse. Cada vez más […]
Porque descansar en diciembre no siempre es suficiente… Revista Más Sana Para muchas personas adultas jóvenes, el descanso de diciembre prometía ser un reinicio: vacaciones, menos correos, más pausa. Sin embargo, enero llegó y el cansancio sigue ahí. No es flojera ni falta de actitud: es burnout acumulado. Esta […]
Redacción Más Sana En un ejercicio de diálogo y respeto, en la BUAP se realizaron mesas de trabajo para dar a conocer los avances respecto a los acuerdos establecidos en el Pliego Petitorio General de la comunidad estudiantil, cuyos representantes reconocieron las acciones de la Universidad para garantizar […]
– Gracias a dicha estrategia, este conjunto cuenta con la cobertura de su alumbrado público al 100 por ciento Redacción Más Sana El presidente municipal, Pepe Chedraui, inauguró la modernización de 201 luminarias con tecnología LED en el Conjunto Habitacional Jardines de Santa Rosa, como parte de la […]
– En total, serán 12 ediciones, un sábado cada mes, en días festivos y temporadas vacacionales Redacción Más Sana El programa Noche de Museos 2026, incluirá 12 ediciones, a las que se sumará el Instituto Cultural Pabellón del Ángel del municipio de San Pablo Libres -con lo que […]
– Con la iniciativa » El Día del Pueblo, La Capital te Escucha» las y los vecinos pudieron expresar sus inquietudes y solicitar la atención correspondiente Redacción Más Sana Para brindar una atención personalizada y cercana a la gente, el presidente municipal, Pepe Chedraui, realizó una jornada de […]
Para Tony, la clave de este año está en integrar movimiento y reflexión, aprovechar la pasión y el dinamismo del Caballo de Fuego sin dejar que la intensidad nos sobrepase. Redacción Más Sana El 2026 marca el inicio del Año del Caballo de Fuego según el calendario chino, que se extiende […]
Más allá de la tradición, el Año del Caballo de Fuego puede leerse también como un recordatorio cultural: aprovechar la energía del momento, moverse con decisión y buscar autenticidad en cada acción. Redacción Más Sana El calendario chino da la bienvenida a 2026 con el Año del Caballo de Fuego, […]
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