Recuerda, cuidar tu bienestar emocional no solo te hace sentir mejor por dentro, sino que también se refleja en tu piel. Redacción Más Sana El estrés es una parte inevitable de la vida moderna. Desde las presiones laborales hasta los desafíos personales, todos experimentamos estrés en algún momento. […]
Redacción Más Sana Entre música, color y la pasión por compartir las raíces culturales de México, el Ballet Folklórico de la BUAP celebró su 40 aniversario con una función de gala en el teatro del Complejo Cultural Universitario (CCU), en la que se presentaron diferentes bailes y trajes […]
La próxima vez que te sientas estresado o ansioso, considera salir a dar un paseo, practicar yoga o inscribirte en una clase de fitness. Reacción Más Sana En la sociedad actual, donde el estrés y las presiones diarias son constantes, cuidar de nuestra salud mental se ha convertido […]
Siguiendo la visión del alcalde, Pepe Chedraui, y con el apoyo del IMDP, liderado por Ricardo Zayas Gallardo, se sigue promoviendo el deporte y la salud en las y los poblanos. Esta edición de la Vía Recreativa del Gobierno de la Ciudad trae más energía con el entrenamiento […]
El Gobierno de la Ciudad, encabezado por el presidente Pepe Chedraui Budib, a través del Instituto Municipal de Arte y Cultura de Puebla (IMACP), invita a toda la ciudadanía a disfrutar de una serie de eventos para fomentar la convivencia y el arte local, con una propuesta inclusiva […]
Para avanzar de manera estratégica y coordinada, el Comité de Igualdad Laboral y No Discriminación del Gobierno de la Ciudad estableció un Plan Anual de Trabajo con 13 ejes de acción, que atiende principalmente políticas de inclusión, accesibilidad y perspectiva de género. Lo anterior se determinó en sesión […]
-El Instituto alerta sobre los riesgos que puede ocasionar el síndrome de «Burnout». Redacción Más Sana El Gobierno de Puebla, encabezado por Alejandro Armenta, a través del Instituto de Seguridad y Servicios Sociales de los Trabajadores al Servicio de los Poderes del Estado (ISSSTEP), emitió una alerta sobre […]
La actividad física regular puede promover un sueño mejor, pero trata de no hacer ejercicio intenso justo antes de ir a la cama Redacción Más Sana El sueño es una necesidad vital que impacta directamente en nuestra salud física y mental. Sin embargo, en un mundo cada vez […]
Redacción Más Sana En el mundo actual, la creciente preocupación por la salud y el bienestar ha llevado a muchas personas a buscar formas de mejorar su nutrición y dieta. Una opción popular es el uso de suplementos nutricionales, que pueden proporcionar nutrientes adicionales y apoyar diversos aspectos […]
Redacción Más Sana Al inaugurar formalmente los trabajos que conmemoran los 75 años de la creación de la Facultad de Ciencias Físico Matemáticas (FCFM), la Rectora Lilia Cedillo Ramírez reconoció el prestigio que esta unidad académica le otorga a la institución, con el trabajo que realizan en materia […]
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