Para abordar estos desafíos, la especialista enfatizó la necesidad de una conciencia plena y el amor propio.

Redacción Más Sana

La biomagnetismo y psicóloga de la nutrición recientemente ofreció una visión profunda sobre la menopausia durante una entrevista, destacando la importancia de sentirse bien por encima de solo verse bien. Según la especialista, esta etapa de la vida femenina, a menudo malinterpretada, puede enseñar valiosas lecciones sobre la autoaceptación y el bienestar integral.

«El cuerpo es maravilloso y noble. A veces, los resultados pueden verse en tan solo una semana, cambiando incluso la forma de ver la vida», comentó, aludiendo a cómo la menopausia puede influir significativamente en la salud mental y física. Sin embargo, también advirtió sobre los desafíos que presentan la falta de nutrientes y un metabolismo más lento, lo que puede llevar a situaciones de desesperación y extrema tristeza.

Para abordar estos desafíos, la especialista enfatizó la necesidad de una conciencia plena y el amor propio. «La menopausia no es una sentencia de muerte, hay soluciones y respuestas. Se trata de vivir esta etapa de la mejor manera posible, tanto para uno mismo como para quienes nos rodean», afirmó.

Taller Integral de Menopausia Consciente

Con el fin de proporcionar herramientas prácticas y apoyo, la especialista anunció un taller integral titulado «Menopausia Consciente», enfocado en nutrición y apoyo psicológico. Este taller se llevará a cabo en modalidad híbrida en Salud Integral, ubicada en la zona de la Noria, cerrada de la 33 Poniente 2301.

Fechas y Modalidades:

• Sábado:
  • 5 sesiones híbridas los días 9, 16, 30 de noviembre y 14, 21 de diciembre.
  • Horario: 09:00 – 11:00 HRS.
  • Costo: $200.00 por sesión, $800.00 pago combo.
• Domingo:
  • 5 sesiones híbridas los días 10, 17 de noviembre y 01, 15, 22 de diciembre.
  • Horario: 10:00 – 12:00 HRS.
  • Costo: $200.00 por sesión, $800.00 pago combo.

Para más información, los interesados pueden comunicarse al 22 21 25 86 27.

Un Enfoque Psicológico Integral

La psicóloga Odette Salinas, quien también participará en el taller, abordará la menopausia desde una perspectiva psicológica. Ella destacará los aspectos básicos y proporcionará las herramientas necesarias para entender y enfrentar esta fase de la vida con fortaleza y conocimiento.

Este taller representa una excelente oportunidad para que las mujeres comprendan y gestionen la menopausia de manera saludable, promoviendo un bienestar integral que abarque tanto el cuerpo como la mente.