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Viene de bases terapéuticas, pero permite la autoexpresión, mediante la danza sin estructura ni crítica.

Redacción Más Sana

La danzaterapia, también llamada terapia de movimiento, es un enfoque terapéutico que emplea el movimiento corporal y la expresión creativa para mejorar la salud mental, emocional y física; en ese sentido, ¿qué ayuda a sanar?

En entrevista en Más Sana Live, la experta en el tema, Cinthya García, explicó que con esta actividad las personas sanan aquellas emociones que no pueden hablar, y que liberan a través de la danza.

Se utiliza en diversos entornos como hospitales, escuelas y consultorios privados, adaptándose a las necesidades de cada individuo o grupo.

Viene de bases terapéuticas, pero permite la autoexpresión, mediante la danza sin estructura ni crítica.

En resumen, la danzaterapia ofrece una manera única y poderosa de promover el bienestar emocional y la salud mental mediante la conexión con uno mismo y con los demás a través del movimiento y la expresión corporal.