Se trata de un proceso que lleva tiempo, y la impaciencia puede llevar a la interrupción prematura del tratamiento.

Redacción Más Sana

La resistencia de algunos hombres a acudir a terapia puede estar influenciada por una combinación de factores sociales, culturales y personales. A continuación, se exploran algunas razones comunes:

Existe un estigma asociado con la salud mental, especialmente entre los hombres. La sociedad a menudo promueve la idea de que los hombres deben ser fuertes, independientes y capaces de resolver sus problemas por sí mismos. La búsqueda de ayuda profesional puede percibirse como un signo de debilidad, lo que desalienta a algunos hombres a buscar terapia.

Las expectativas tradicionales sobre el género a menudo dictan que los hombres deben ser autosuficientes, reprimir sus emociones y no mostrar vulnerabilidad. Estas normas pueden dificultar la aceptación de la necesidad de apoyo emocional y la búsqueda de ayuda profesional.

Los hombres pueden temer el juicio social o ser estigmatizados por buscar ayuda. Preocupaciones sobre cómo serán percibidos por amigos, familiares o colegas a menudo juegan un papel importante en la resistencia a la terapia.

Algunos hombres pueden no estar familiarizados con el proceso terapéutico y pueden tener ideas equivocadas sobre lo que implica. La falta de información precisa sobre cómo funciona la terapia y cómo puede beneficiar puede contribuir a la resistencia.

La socialización masculina a menudo enfatiza la resolución de problemas de manera independiente. Algunos hombres pueden creer que buscar ayuda es innecesario, ya que deberían poder manejar sus problemas por sí mismos.

Algunos hombres pueden esperar soluciones rápidas y resultados inmediatos. La terapia es un proceso que lleva tiempo, y la impaciencia puede llevar a la interrupción prematura del tratamiento.

La falta de conexión o comodidad con el terapeuta puede ser una barrera importante. Algunos hombres pueden sentirse más a gusto buscando ayuda de amigos, familiares o colegas que de un profesional de la salud mental.

Es importante abordar estos estigmas y percepciones culturales para alentar a los hombres a buscar ayuda cuando sea necesario. La educación sobre la importancia de la salud mental, la desmitificación de la terapia y la promoción de una masculinidad más inclusiva y saludable pueden ser pasos importantes para superar estas barreras.