También presentó su libro «Gracias a ti», disponible en la plataforma Amazon.

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La tanatóloga Rebeca López compartió su conocimiento sobre esta disciplina y cómo se relaciona con el acompañamiento en situaciones de pérdida.

La Tanatología no solo se enfoca en la pérdida relacionada con la muerte, sino en todo tipo de pérdidas que pueden causar desequilibrio emocional a lo largo de la vida. Dijo que se trata de una herramienta que nos ayuda a lidiar con diferentes formas de pérdida, ya sean tangibles o intangibles. Estas pérdidas pueden ser eventos como rupturas, cambios de vida, pérdida de empleo o incluso pérdida de identidad.

Es común que en ocasiones no reconozcamos que hemos experimentado una pérdida, o que entremos en negación acerca de la misma. Sin embargo, esta negación puede manifestarse en diversas alertas emocionales y físicas. Cambios de humor, alteración del sueño, apatía, fatiga y falta de apetito son solo algunos de los síntomas que pueden indicar que estamos pasando por un proceso de duelo.

Rebeca explicó las razones detrás de nuestra resistencia a asumir o superar las pérdidas, como el miedo al dolor emocional o la falta de habilidades para afrontar estas situaciones. Además, proporcionó valiosos consejos sobre cómo enfrentar el duelo de manera saludable y constructiva.

Durante la entrevista, Rebeca también presentó su libro «Gracias a ti», disponible en la plataforma Amazon. Este libro ofrece herramientas y perspectivas que pueden ayudar a las personas a abordar el proceso de duelo y encontrar un camino hacia la sanación emocional.

La entrevista completa con Rebeca proporciona una comprensión más profunda sobre la Tanatología y cómo puede ser una guía en momentos de pérdida y cambio. Para obtener más información y consejos prácticos, se invita a explorar la entrevista completa y considerar la lectura de su libro «Gracias a ti».

CLICK EN ESTE ENLACE PARA VER EL PROGRAMA COMPLETO: https://www.facebook.com/revistamassana/videos/348603810628444