Si tú o alguien que conoces está en crisis, es importante comunicarse con líneas de ayuda especializadas en salud mental o acudir a un profesional de la salud mental o un centro de atención de urgencias.

Redacción Más Sana | FOTO: Pixabay

El suicidio es un tema multifactorial; es decir, son muchas las cosas que pueden desencadenarlo, de ahí la importancia de actuar a tiempo.

Salvar a una persona con pensamientos suicidas dependerá de la rapidez con la que se le brinde ayuda

Las señales de alerta de suicidio pueden variar dependiendo de cada persona, pero algunas de las más comunes incluyen:

1. Expresiones directas o indirectas de deseo de morir o de no querer vivir más.
2. Hablar sobre sentirse una carga para los demás o no tener razón para vivir.
3. Aislamiento social y retirarse de amigos, familiares o actividades que antes disfrutaba.
4. Cambios drásticos en el comportamiento o el estado de ánimo, como irritabilidad extrema, tristeza profunda o cambios en los hábitos de sueño y alimentación.
5. Hablar sobre la falta de esperanza en el futuro.
6. Realización de preparativos para la muerte, como poner los asuntos en orden, regalar posesiones importantes, o hacer un testamento.
7. Aumento del consumo de alcohol o drogas.
8. Búsqueda de medios para cometer suicidio, como obtener armas o medicamentos.
9. Experimentar una crisis personal o sufrir una pérdida significativa reciente, como una ruptura amorosa, la muerte de un ser querido o problemas financieros graves.
10. Historial previo de intentos de suicidio o de autolesiones.

Es importante tener en cuenta que si alguien muestra una o varias de estas señales de alerta, no significa necesariamente que esté en peligro de suicidio, pero es crucial tomar en serio cualquier indicio y buscar ayuda profesional de inmediato.

Si tú o alguien que conoces está en crisis, es importante comunicarse con líneas de ayuda especializadas en salud mental o acudir a un profesional de la salud mental o un centro de atención de urgencias.

En muchos países, existen líneas telefónicas de ayuda que están disponibles las 24 horas del día para brindar apoyo a personas que estén pasando por momentos difíciles.