Bajar de peso en 2026: ¿sigue siendo una meta válida o necesitamos cambiar la narrativa? Redacción Más Sana Cada inicio de año, “bajar de peso” encabeza la lista de propósitos más repetidos. Gimnasios llenos, dietas virales y retos exprés prometen resultados rápidos. Sin embargo, en 2026 la pregunta … Continuar leyendo Cuerpo y peso: más allá del “bajar de peso”