Si creciste con los 90s y la primera década de los 2000, probablemente recuerdes desayunos rápidos frente a la televisión, snacks entre clases y cenas improvisadas frente a la computadora. Ahora, ya adultos entre los 25 y 35 años, la alimentación deja de ser solo “práctica” y empieza … Continuar leyendo Comer bien no es solo moda: ¿Por qué tu cuerpo y tu mente necesitan una dieta equilibrada?